<p>Descrizione</p>
<p>Un corso pratico per apprendere strategie efficaci di gestione del tempo e tecniche per ridurre lo stress e migliorare il benessere personale e professionale.
Obiettivi</p>
<p>Sviluppare abilità di pianificazione e gestione delle priorità.
Apprendere tecniche per ridurre lo stress e migliorare il focus.
Applicare strategie per un equilibrio efficace tra vita e lavoro.</p>
<p>Contenuti principali</p>
<p>Metodi di gestione del tempo e organizzazione delle attività.
Tecniche di riduzione dello stress e mindfulness.
Strumenti per migliorare la produttività personale e professionale.</p>